長らく時間が過ぎてしまいまいたが。。。

 

今年ニューヨークに戻りました！

時間がたつのっって本当に早くて、追いつけないので困ってしまっています。

同時にMarch からコーポレートライフ（会社員）に復活したのもあり、

もう忙しくて（汗）、自分1人の時間は全部、睡眠、ジムや夫との時間に費やしてたかも（？）です。ってのは大げさかもですが。。。。

このBLOGは、ニューヨーク、東京（やパリ、英国）でビューティ、アンチエイジングの見聞録、セルフケアのシェアをしたいので、引き続き海外ビューティ（＋筋トレもね）ジャーニーをシェアしたいと思います！

私は、筋トレ＝ヘルスは、ビューティの一環として捉えています。

健康な体なくして、美容は成り立たない＝無理なダイエットやファスティングをして（無理しないファスティングは戦略的にやってOK派）、健康を壊した先にビューティは成り立たないと思っています。

でもって、タキミカさんを超えて、120歳くらいまで、ヘルシーでエイジングを楽しく過ごす！のです。

私個人の目線ですが、ヘルシーで筋肉あるカラダ、そしてその上に載っている顔もある程度カラダとのバランス、その人本来が持っている骨格や脂肪を活かしてベストな状態にするのが本人も心地よいし、維持も簡単かなと思います。

私は5年くらい前まで、コスメ業界にどっぷりいて、アンチエイジングは「優秀なスキンケア、あとボトックスやフィラー、あと最終手段にはフェイスリフト手術がある」とも思ってた（笑）。でも全然そんなでは追いつかない！（プチ整形を全て試した訳ではありませんが）。フェイスリフトも良いけど戦略的に取り入れないと無駄に繰り返すことになりかねないし、すべては普段の生活の積み重ねにあると思う。

でも先端治療とかも、戦略的に取り入れたい。ので、ニューヨークで（というかアメリカで）話題のペプチド治療、ステムセル、そのほかの最先端アンチエイジング・サプリなど体験談をシェアできればと思います。　あと炭酸美容！これは日本最大のスキンケア武器！でもあるのでアメリカで広めていっている最中です。

また更新ガンバル！と思った11月です。